Diyet Kurabiye (Yulaf ve Muz)
Şekersiz, sadece 3 malzeme ile yapılan ve porsiyon başına 80 kalorili sağlıklı kurabiye....
Yulaf Ezmesi Kasesi
Lif açısından zengin, tok tutan ve sadece 200 kalorili sağlıklı kahvaltı seçeneği....
Fırında Sebzeli Somon
...
Izgara Tavuk Göğsü Salatası
Yüksek protein, düşük yağ içeren doyurucu ve sadece 220 kalorili ana öğün....
Protein Smoothie
Antrenman sonrası toparlanma için ideal, 25 gram protein içeren besleyici smoothie....
Yeşil Mercimek Çorbası
Lif ve protein açısından zengin, doyurucu ve sadece 120 kalorili sağlıklı çorba....
Diyet Sebzeli Omlet
Protein açısından zengin, tok tutan ve sadece 180 kalorili sağlıklı kahvaltı seçeneği....
Smoothie Bowl
Dondurulmuş meyveler, granola ve süper gıdalarla hazırlanan renkli ve besleyici smoothie bowl. I...
Protein Buddha Bowl
...
Şekersiz Bal Kabağı Tatlısı
Tamamen doğal tatlandırıcılarla hazırlanan, şeker eklemeden yapılan sağlıklı bal kabağı ...
Chia Puding
Omega-3 ve lif zengini, tokluk sağlayan hafif tatlı....
Yulaf Topları (Şekersiz)
Şeker eklemeden hazırlanan, doğal tatlandırıcılı sağlıklı atıştırmalık....
Fit Cheesecake
Düşük kalorili, yüksek proteinli sağlıklı cheesecake versiyonu....
İzgara Somon
Omega-3 açısından zengin, kalp sağlığını destekleyen lezzetli balık yemeği....
Fırında Tavuk Göğsü
Yağsız, yüksek proteinli ve lezzetli fırın tavuğu. Sporcu beslenmesi için mükemmel....
Diyet Mercimek Çorbası
Düşük kalorili, yüksek protein ve lif içeren klasik Türk mutfağı çorbası. Kilo verme süre...
Avokado Ezmeli Tam Tahıllı Ekmek
Sağlıklı yağlar ve lif içeren, sadece 120 kalorili besleyici atıştırmalık....
Diyet Krep (Protein Pancake)
Yüksek protein, düşük karbonhidrat içeren ve sadece 150 kalorili sağlıklı krep....
Humus (Nohut Püresi)
Protein ve lif açısından zengin, sadece 60 kalorili sağlıklı atıştırmalık....
Zencefil Limon Çayı
Metabolizmayı hızlandıran, bağışıklığı güçlendiren ve sadece 5 kalorili doğal içecek....
Diyet Çikolatalı Muffin
Şekersiz, sadece 85 kalorili ve lif açısından zengin sağlıklı tatlı alternatifi....
Kinoa Tabbule
Geleneksel Orta Doğu salatası tabbule'nin kinoa ile yapılan sağlıklı versiyonu. Glutensiz ve y...
Ev Yapımı Protein Bar
Yulaf, fıstık ezmesi ve bal ile hazırlanan doğal protein bar. Spor öncesi veya sonrası atışt...
Havuç-Zencefil Detox Suyu
Taze havuç, zencefil ve portakal ile hazırlanan bağışıklık güçlendirici detox içeceği. A ...
Mercimek Çorbası (Light)
Klasik Türk mutfağının vazgeçilmezi mercimek çorbası, düşük yağlı ve yüksek proteinli v...
Yulaf Ezmesi Kahvaltı Kasesi
Taze meyveler, kuruyemiş ve bal ile zenginleştirilmiş sağlıklı yulaf ezmesi kahvaltısı. Gün...
Havuçlu Kek (Şekersiz)
Hurma ile tatlandırılmış, yüksek lifli sağlıklı kek....
Humus
Nohuttan yapılan, protein ve lif açısından zengin sağlıklı meze....
Tarçınlı Yulaf Lapası
Kan şekerini dengeleyen, uzun süre tok tutan sağlıklı kahvaltı....
Yeşil Detox Smoothie
Antioksidan dolu, bağışıklık güçlendirici yeşil içecek....
Muzlu Protein Smoothie
Spor sonrası kas onarımı için ideal, lezzetli protein içeceği....
Sebzeli Bulgur Pilavı
Yüksek lif, düşük glisemik indeksli sağlıklı Türk pilavı....
Kinoa Salatası
Tam protein içeren, glutensiz süper besin salatası....
Akdeniz Salatası
Zeytin, peynir ve taze sebzelerle hazırlanan klasik Akdeniz salatası....
Sebzeli Tavuk Çorbası
Bağışıklık güçlendirici, protein açısından zengin şifa deposu çorba....