Tatlı
Fit Cheesecake
Düşük kalorili, yüksek proteinli sağlıklı cheesecake versiyonu.
20 dk
Hazırlık
0 dk
Pişirme
8
Porsiyon
120
Kalori
Malzemeler
- Taban için:
- 1 su bardağı yulaf
- 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
- 2 yemek kaşığı bal
- Krem için:
- 400g labne peyniri
- 200g Yunan yoğurdu
- 3 yemek kaşığı bal
- Taze meyveler
Yapılışı
- Yulafı blender'da un haline getirin
- Hindistancevizi yağı ve bal ile karıştırın
- Kalıba basarak tabanı oluşturun
- Labne, yoğurt ve balı çırpın
- Tabanın üzerine dökün
- Buzdolabında 4 saat bekletin
- Meyvelerle süsleyip servis edin
Diyetisyen İpucu
Süzme peynir yerine labne kullanmak daha yoğun kıvam sağlar.
Size Özel Beslenme Programı
Bu tarifi diyet programınıza eklemek ister misiniz? Kişiye özel beslenme planı için iletişime geçin.
Ücretsiz Danışma