Salata
Akdeniz Salatası
Zeytin, peynir ve taze sebzelerle hazırlanan klasik Akdeniz salatası.
15 dk
Hazırlık
0 dk
Pişirme
2
Porsiyon
180
Kalori
Malzemeler
- 1 adet marul
- 10 adet cherry domates
- 1/2 salatalık
- 1/4 su bardağı siyah zeytin
- 50g beyaz peynir
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Yapılışı
- Marulu yıkayıp parçalayın
- Domatesleri ikiye bölün
- Salatalığı dilimleyin
- Zeytinleri ekleyin
- Peyniri ufalayın
- Zeytinyağı ve limon ile soslandırın
Diyetisyen İpucu
Akdeniz diyeti kalp sağlığı için en iyi beslenme modellerinden biridir.
Size Özel Beslenme Programı
Bu tarifi diyet programınıza eklemek ister misiniz? Kişiye özel beslenme planı için iletişime geçin.
Ücretsiz Danışma