Tatlı
Havuçlu Kek (Şekersiz)
Hurma ile tatlandırılmış, yüksek lifli sağlıklı kek.
20 dk
Hazırlık
45 dk
Pişirme
12
Porsiyon
150
Kalori
Malzemeler
- 300g rendelenmiş havuç
- 200g hurma (çekirdeksiz)
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı yulaf unu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 50g ceviz kırığı
- 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
Yapılışı
- Hurmaları blender'da püre yapın
- Yumurtaları çırpın, hurma püresi ekleyin
- Yulaf unu, tarçın, kabartma tozu ekleyin
- Havuç ve cevizi katın
- Yağlanmış kalıba dökün
- 175öC fırında 40-45 dk pişirin
Diyetisyen İpucu
Şeker yerine hurma kullanarak doğal tatlılık elde ediyoruz.
Size Özel Beslenme Programı
Bu tarifi diyet programınıza eklemek ister misiniz? Kişiye özel beslenme planı için iletişime geçin.
Ücretsiz Danışma