Salata
Kinoa Salatası
Tam protein içeren, glutensiz süper besin salatası.
15 dk
Hazırlık
15 dk
Pişirme
4
Porsiyon
220
Kalori
Malzemeler
- 1 su bardağı kinoa
- 1 adet salatalık
- 1 su bardağı cherry domates
- 1/2 su bardağı mısır
- Taze nane yaprakları
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 limonun suyu
- Tuz, karabiber
Yapılışı
- Kinoayı yıkayın ve haşlayın
- Soğumaya bırakın
- Sebzeleri küçük doğrayın
- Tüm malzemeleri karıştırın
- Sos için zeytinyağı ve limonu çırpın
- Sosu salataya ekleyip karıştırın
Diyetisyen İpucu
Kinoa tam protein içerir ve veganlar için mükemmel bir protein kaynağıdır.
Size Özel Beslenme Programı
Bu tarifi diyet programınıza eklemek ister misiniz? Kişiye özel beslenme planı için iletişime geçin.
Ücretsiz Danışma